Voer uw zoekwoorden in Zoekformulier verzenden   Web www.kilojoule.nl
Heeft u opmerking/suggesties of mist u een product? Mail het ons via info@kilojoule.nl

Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z baars 1 portie (100 g) 114 3.7 18.9 0 Vis, schaal- en schelpdieren 114 4 19 0 babi pangang 1 portie (100 g) 217 16.4 13.6 3.9 Gerechten (gemiddeld) 217 16 14 4 Babi Pangang 1 opschepl. (50 g) 110 8     Gerechten (gemiddeld) 220 16     baby belbonbel 1 portie (100 g) 314 24.8 22.6 0.1 Overig 314 25 23 0 bacon 1 portie (100 g) 430 42 13 0 Vleeswaren, hartig broodbeleg 430 42 13 0 bailey's 1 glas (100 ml) 330 18 105 22 Alcoholische dranken 330 18 105 22 Bailey's 1 glas (35 ml) 110 6     Alcoholische dranken 314 17     Bak- en braadvet 1 eetlepel (15 g) 130 15     Boter, margarine, olie en vet 867 100     bak- en braadvet 1 portie (100 g) 876 97.3 0.3 0 Boter, margarine, olie en vet 876 97 0 0 bakbanaan 1 portie (100 g) 122 0.4 1.3 31.9 Fruit en Vruchtenconserven 122 0 1 32 bakbokking 1 portie (100 g) 334 26.2 21.6 3 Vis, schaal- en schelpdieren 334 26 22 3 baklappen (rundvlees) 1 portie (100 g) 108 1.9 22.6 0 Vlees, wild en gevogelte 108 2 23 0 baklava 1 portie (100 g) 435 22.7 4.2 53.7 Gerechten (gemiddeld) 435 23 4 54 Baklava 1 stuks (30 g) 130 7     Koek, gebak, snoep, ijs 433 23     bakpoeder 1 portie (100 g) 97 0.4 0.1 46.9 Overig 97 0 0 47 bambix 1 portie (100 g) 344 2 9.5 72 Ontbijt- en Graanproducten 344 2 10 72 Bambix 1 eetlepel (3 g) 10 0     Ontbijt- en Graanproducten 333 0     bamboescheuten (gekookt) 1 portie (100 g) 12 0.2 1.5 1.9 Overig 12 0 2 2 bamboescheuten (rauw) 1 portie (100 g) 27 0.3 2.6 5.2 Overig 27 0 3 5 bamboescheuten (uit blik) 1 portie (100 g) 19 0.4 1.7 3.2 Overig 19 0 2 3 bamboespruiten 1 portie (100 g) 32 0 2 6 Overig 32 0 2 6 bami goreng 1 portie (100 g) 145 5 6 19 Gerechten (gemiddeld) 145 5 6 19 bamibal 1 portie (100 g) 274 14 7 30 Snacks, Noten, Zoutjes 274 14 7 30 banketbakkersroom 1 portie (100 g) 145 4.1 3.9 23.2 Koek, gebak, snoep, ijs 145 4 4 23 Banketbakkersroom 1 eetlepel (15 g) 20 1     Melk & melkproducten 133 7     banketstaaf 1 portie (100 g) 462 28.9 7.6 43 Koek, gebak, snoep, ijs 462 29 8 43 barbecuesaus 1 portie (100 g) 92 0 1 22 Jus, hartige sauzen 92 0 1 22 Barbecuesaus 1 eetlepel (15 g) 15 0     Jus, hartige sauzen 100 0     basterdsuiker 1 portie (100 g) 380 0 0 95 Suiker, zoet beleg, zoete saus 380 0 0 95 bayonne-ham 1 portie (100 g) 259 18 24 0.2 Vleeswaren, hartig broodbeleg 259 18 24 0 bebogeen op toast (15 g) 34 0.5 0.5 8 Suiker, zoet beleg, zoete saus 227 3 3 53 becel light 1 portie (100 g) 320 35 0.7 3.2 Boter, margarine, olie en vet 320 35 1 3 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z beemsterkaas (extra belegen) 1 portie (100 g) 414 31.4 26.4 0 Kaas 414 31 26 0 beemsterkaas (jong belegen) 1 portie (100 g) 400 30.4 25.4 0 Kaas 400 30 25 0 beemsterkaas (jong) 1 portie (100 g) 392 29.8 24.9 0 Kaas 392 30 25 0 beemsterkaas (oud) 1 portie (100 g) 438 33.3 28 0 Kaas 438 33 28 0 beenham (beleg) 1 portie (100 g) 161 9.6 17.7 0.9 Vleeswaren, hartig broodbeleg 161 10 18 1 belgian pickels 1 portie (100 g) 51 0.4 0.8 9.6 Fruit en Vruchtenconserven 51 0 1 10 berehap-bereklauw 1 portie (100 g) 252 19.5 9.7 9.4 Snacks, Noten, Zoutjes 252 20 10 9 berenburg 1 glas (100 ml) 189 0 0 0 Alcoholische dranken 189 0 0 0 Berenburger 1 glas (35 ml) 65 0     Alcoholische dranken 186 0     berliner leverworst 1 portie (100 g) 230 17.2 15.3 2.6 Vleeswaren, hartig broodbeleg 230 17 15 3 berlinerbol 1 portie (100 g) 386 23.1 5.5 39.1 Koek, gebak, snoep, ijs 386 23 6 39 beschuit 1 portie (100 g) 379 4.2 9.9 75.5 Brood, beschuit, toastjes 379 4 10 76 beschuit 1 stukje (10 g) 40 0.6 1.5 7.1 Brood, beschuit, toastjes 400 6 15 71 beschuit (volkoren) 1 stukje (10 g) 38 0.7 1.6 6.3 Brood, beschuit, toastjes 380 7 16 63 bessenjenever 1 glas (100 ml) 184 0 0 18 Alcoholische dranken 184 0 0 18 Bessenjenever 1 glas (35 ml) 65 0     Alcoholische dranken 186 0     bessensap 1 glas (100 ml) 36 0 0 9 Koffie, thee, sap, fris, water 36 0 0 9 beukennootjes (gedroogd) 1 portie (100 g) 567 50 6.2 33.5 Peulvruchten 567 50 6 34 bichoc (deLacre) 1 portie (100 g) 465 17.1 5.3 72.5 Overig 465 17 5 73 biefburger (rundvlees) 1 portie (100 g) 127 4.4 21.7 0 Vlees, wild en gevogelte 127 4 22 0 bieflap 1 portie (100 g) 168 6 27.8 0.8 Vlees, wild en gevogelte 168 6 28 1 biefstuk 1 portie (100 g) 115 3 22 0 Vlees, wild en gevogelte 115 3 22 0 biefstuk (van de haas) 1 portie (100 g) 116 2.3 23.7 0 Vlees, wild en gevogelte 116 2 24 0 bier alcoholarm 0,5 - 1,5 vol% alcohol 1 glas (100 ml) 24 0 0 5 Alcoholische dranken 24 0 0 5 bier alcoholvrij <0,5 vol% alcohol 1 glas (100 ml) 23 0 0 5 Alcoholische dranken 23 0 0 5 bier oud bruin 1 glas (100 ml) 36 0 0 5 Alcoholische dranken 36 0 0 5 bier pils 1 glas (100 ml) 42 0 0 3 Alcoholische dranken 42 0 0 3 bier zwaar > 7vol% alcohol 1 glas (100 ml) 62 0 0 4 Alcoholische dranken 62 0 0 4 Bier, alcoholvrij 1 glas (200 ml) 45 0     Alcoholische dranken 23 0     Bier, light 1 glas (200 ml) 50 0     Alcoholische dranken 25 0     Bier, oud bruin 1 glas (200 ml) 70 0     Alcoholische dranken 35 0     Bier, pils 1 glas (200 ml) 80 0     Alcoholische dranken 40 0     Bier, zwaar > 7% alc. 1 glas (200 ml) 120 0     Alcoholische dranken 60 0     bierworstje (Bifi) 1 portie (100 g) 402 35.8 19.1 0.9 Vlees, wild en gevogelte 402 36 19 1 Bierworstje, bifiworstje 1 stuks (25 g) 100 9     Snacks, Noten, Zoutjes 400 36     bieslook 1 portie (100 g) 30 0.7 3.2 4.4 Groente, rauwkost 30 1 3 4 bieten 1 portie (100 g) 20 0 2 3 Groente, rauwkost 20 0 2 3 bietensap 1 glas (100 ml) 34 0 1 8 Koffie, thee, sap, fris, water 34 0 1 8 Bietensap 1 glas (100 ml) 35 0     Koffie, thee, sap, fris, water 35 0     big mac 1 stuks (210 g) 510 26 26 42 Snacks, Noten, Zoutjes 243 12 12 20 biogarde halfvol 1 portie (100 g) 50 1.5 4.3 4.7 Melk & melkproducten 50 2 4 5 biogarde mager 1 portie (100 g) 33 0.1 4 4 Melk & melkproducten 33 0 4 4 biogarde natuur 1 portie (100 g) 57 1.5 4.6 6.3 Melk & melkproducten 57 2 5 6 biogarde vol 1 portie (100 g) 56 3.2 3.4 3.5 Melk & melkproducten 56 3 3 4 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 Biogarde, halfvol 1 bakje (150 ml) 75 2     Melk & melkproducten 50 1     Biogarde, mager 1 bakje (150 ml) 50 0     Melk & melkproducten 33 0     Biogarde, vol 1 bakje (150 ml) 85 5     Melk & melkproducten 57 3     bisc& bounty 1 portie (100 g) 539 32.9 4.9 55.9 Koek, gebak, snoep, ijs 539 33 5 56 bisc& mars 1 portie (100 g) 523 28.5 5.3 61.4 Koek, gebak, snoep, ijs 523 29 5 61 bisc& snickers 1 portie (100 g) 536 32.5 7.8 53 Koek, gebak, snoep, ijs 536 33 8 53 bisc& twix 1 portie (100 g) 518 27.8 5.4 61.6 Koek, gebak, snoep, ijs 518 28 5 62 biscuitje (groot) 1 portie (100 g) 432 10.1 8.8 76.7 Koek, gebak, snoep, ijs 432 10 9 77 bitterbal 1 portie (100 g) 232 13.6 10.7 16.9 Snacks, Noten, Zoutjes 232 14 11 17 bizonsteak 1 portie (100 g) 101 1 23 0 Vlees, wild en gevogelte 101 1 23 0 bladerdeeg 1 portie (100 g) 390 22 7 41 Gerechten (gemiddeld) 390 22 7 41 blauwe bessen 1 portie (100 g) 44 0 1 10 Fruit en Vruchtenconserven 44 0 1 10 bleekselderij 1 portie (100 g) 24 0 2 4 Groente, rauwkost 24 0 2 4 Bleekselderij, rauw 1 bakje (70 g) 10 0     Groente, rauwkost 14 0     blinde vink 1 portie (100 g) 129 9 26 1 Vlees, wild en gevogelte 129 9 26 1 bloedworst (wit) 1 portie (100 g) 242 20 10 5.5 Vleeswaren, hartig broodbeleg 242 20 10 6 bloedworst (zwart) 1 portie (100 g) 372 33 16 2.7 Vleeswaren, hartig broodbeleg 372 33 16 3 bloem 1 portie (100 g) 333 1 11 70 Overig 333 1 11 70 Bloem 1 eetlepel (10 g) 40 0     Ontbijt- en Graanproducten 400 0     bloemkool 1 portie (100 g) 20 0 2 3 Groente, rauwkost 20 0 2 3 Bloemkool, rauw 1 bakje (70 g) 15 0     Groente, rauwkost 21 0     blokjes kruidenboter[bakken/magnetron/oven]-Bieze 1 opschepl. (50 g) 117   2.3 15.9 Aardappelen. rijst. pasta 234   5 32 blokjes met indiasekruiden en stukjes kip[koekepan]-Bieze 1 opschepl. (50 g) 111   2.8 16 Aardappelen. rijst. pasta 222   6 32 blokjes pom rissolëes[friteuse]-Aviko 1 opschepl. (50 g) 155   2 23 Aardappelen. rijst. pasta 310   4 46 blue 1 portie (100 g) 353 29.8 21.1 0 Kaas 353 30 21 0 bluefort 1 portie (100 g) 354 30 20 1 Kaas 354 30 20 1 boekweit 1 portie (100 g) 343 3.4 13.3 71.5 Overig 343 3 13 72 boemboe bami goreng (bamikruiden) 1 portie (100 g) 290 21 6.5 11 Gerechten (gemiddeld) 290 21 7 11 boemboe nasi goreng (nasikruiden) 1 portie (100 g) 286 17 5 21 Gerechten (gemiddeld) 286 17 5 21 boerenkool 1 portie (100 g) 41 1 4 4 Groente, rauwkost 41 1 4 4 boerenkoolstamppot 1 portie (100 g) 89 3.9 2.7 10.7 Gerechten (gemiddeld) 89 4 3 11 Boerenkoolstamppot 1 opschepl. (50 g) 45 2     Gerechten (gemiddeld) 90 4     boerenpate 1 portie (100 g) 308 26.4 15 2.5 Vleeswaren, hartig broodbeleg 308 26 15 3 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 bokkepoot 1 portie (100 g) 446 18 16 55 Koek, gebak, snoep, ijs 446 18 16 55 bokking (gebakken) 1 portie (100 g) 334 26 22 3 Vis, schaal- en schelpdieren 334 26 22 3 bokking (gerookt) 1 portie (100 g) 236 16 23 0 Vis, schaal- en schelpdieren 236 16 23 0 bokking (gestoomd) 1 portie (100 g) 233 16.2 21.2 0.5 Vis, schaal- en schelpdieren 233 16 21 1 bonbon 1 portie (100 g) 409 15.6 4.5 62.8 Koek, gebak, snoep, ijs 409 16 5 63 bonbon (met likeur) 1 portie (100 g) 351 18.9 3 42.2 Koek, gebak, snoep, ijs 351 19 3 42 bonen 1 portie (100 g) 266 1.5 20 43 Groente, rauwkost 266 2 20 43 bonen (bruine, uit blik) 1 portie (100 g) 103 1 7.1 15.3 Groente, rauwkost 103 1 7 15 borrelnootjes 1 portie (100 g) 518 31 15 45 Snacks, Noten, Zoutjes 518 31 15 45 Borrelnootjes 1 eetlepel (25 g) 130 8     Snacks, Noten, Zoutjes 520 32     borstplaat (room) 1 portie (100 g) 328 4.1 0.8 72.2 Koek, gebak, snoep, ijs 328 4 1 72 borstplaat (water) 1 portie (100 g) 380 0 0 95 Koek, gebak, snoep, ijs 380 0 0 95 bosbessen 1 portie (100 g) 35 0.5 0.3 7.4 Fruit en Vruchtenconserven 35 1 0 7 Bosbessen 1 bakje (100 g) 25 0     Fruit en Vruchtenconserven 25 0     Bosbessen op siroop 1 bakje (100 g) 130 0     Fruit en Vruchtenconserven 130 0     bosbessen op siroop 1 portie (100 g) 128 0 1 31 Fruit en Vruchtenconserven 128 0 1 31 bossche bol 1 portie (100 g) 349 27.4 4.5 21 Koek, gebak, snoep, ijs 349 27 5 21 boter 1 portie (100 g) 750 82 1 1 Boter, margarine, olie en vet 750 82 1 1 boter (gezouten) 1 portie (100 g) 761 84.2 0.9 0 Boter, margarine, olie en vet 761 84 1 0 boter (halfvol) 1 portie (100 g) 390 40.5 6.3 0.3 Boter, margarine, olie en vet 390 41 6 0 boter (ongezouten) 1 portie (100 g) 763 82.5 4.2 1.1 Boter, margarine, olie en vet 763 83 4 1 boterhamworst 1 portie (100 g) 335 30 12 4 Vleeswaren, hartig broodbeleg 335 30 12 4 boterkoek 1 portie (100 g) 515 31 4 55 Koek, gebak, snoep, ijs 515 31 4 55 Boterkoek 1 stuks (30 g) 160 10     Koek, gebak, snoep, ijs 533 33     Boterletter 1 stuks (25 g) 120 7     Koek, gebak, snoep, ijs 480 28     boterletter 1 portie (100 g) 461 28.9 7.6 43 Koek, gebak, snoep, ijs 461 29 8 43 bouillon (runder) 1 glas (100 ml) 1 0 0 0.3 Boter, margarine, olie en vet 1 0 0 0 boursin 1 portie (100 g) 418 41.5 10 1 Kaas 418 42 10 1 braadharing 1 portie (100 g) 219 15 17 4 Vis, schaal- en schelpdieren 219 15 17 4 braadworst (varkens) 1 portie (100 g) 308 24 22.2 0.9 Vlees, wild en gevogelte 308 24 22 1 braambessen 1 portie (100 g) 38 0.5 1.2 7.2 Fruit en Vruchtenconserven 38 1 1 7 brado 1 portie (100 g) 236 16 23 0 Vis, schaal- en schelpdieren 236 16 23 0 bramen 1 portie (100 g) 37 1 1 6 Fruit en Vruchtenconserven 37 1 1 6 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 Bramen 1 bakje (125 g) 45 1     Fruit en Vruchtenconserven 36 1     brandewijn 1 glas (100 ml) 231 0 0 0 Alcoholische dranken 231 0 0 0 Brandewijn 1 glas (35 ml) 80 0     Alcoholische dranken 229 0     bressot 1 portie (100 g) 332 32.7 8.5 1 Alcoholische dranken 332 33 9 1 brie (50+) 1 portie (100 g) 317 25 22 1 Kaas 317 25 22 1 brie (60+) 1 portie (100 g) 365 33 17 0 Kaas 365 33 17 0 brinta 1 portie (100 g) 366 2.5 12 74 Ontbijt- en Graanproducten 366 3 12 74 Brinta 1 eetlepel (6 g) 20 0     Ontbijt- en Graanproducten 333 0     brinta fruitvit 1 portie (100 g) 330 1.5 9.2 68.6 Ontbijt- en Graanproducten 330 2 9 69 broccoli 1 portie (100 g) 20 0 2 3 Groente, rauwkost 20 0 2 3 bronwater 1 glas (100 ml) 0 0 0 0 Koffie, thee, sap, fris, water 0 0 0 0 Bronwater 1 glas (150 ml) 0 0     Koffie, thee, sap, fris, water 0 0     brood (gemiddeld) 1 portie (100 g) 240 2.5 8.7 45.8 Ontbijt- en Graanproducten 240 3 9 46 brood (volkoren) 1 portie (100 g) 208 2.8 5.7 40 Ontbijt- en Graanproducten 208 3 6 40 brood (wit) 1 portie (100 g) 226 0 6.5 50 Ontbijt- en Graanproducten 226 0 7 50 broodje (bruin) 1 portie (100 g) 250 3.5 9.5 45.1 Ontbijt- en Graanproducten 250 4 10 45 broodje (gemiddeld) 1 portie (100 g) 240 2.5 8.7 45.8 Ontbijt- en Graanproducten 240 3 9 46 broodje (luxe wit) 1 portie (100 g) 294 5 9.3 53.1 Ontbijt- en Graanproducten 294 5 9 53 broodje (meergranen) 1 portie (100 g) 212 1.8 8.4 40.5 Ontbijt- en Graanproducten 212 2 8 41 broodje (muesli) 1 portie (100 g) 273 3.5 8.1 52.3 Ontbijt- en Graanproducten 273 4 8 52 broodje (tarwe) 1 portie (100 g) 250 3.5 9.5 45.1 Ontbijt- en Graanproducten 250 4 10 45 broodje (volkoren) 1 portie (100 g) 211 1.8 8.4 40.5 Ontbijt- en Graanproducten 211 2 8 41 broodje (wit) 1 portie (100 g) 259 2.1 8.1 52 Ontbijt- en Graanproducten 259 2 8 52 Broodje gezond 1 230 5     Recepten 230 5     Broodje, gemiddeld 1 stuks (50 g) 120 1     Brood, beschuit, toastjes 240 2     Broodje, luxe wit 1 stuks (50 g) 150 2     Brood, beschuit, toastjes 300 4     Broodje, meergranen 1 stuks (50 g) 110 1     Brood, beschuit, toastjes 220 2     Broodje, tarwe 1 stuks (50 g) 120 2     Brood, beschuit, toastjes 240 4     Broodje, volkoren 1 stuks (50 g) 110 2     Brood, beschuit, toastjes 220 4     Broodje, wit 1 stuks (50 g) 130 1     Brood, beschuit, toastjes 260 2     bruin brood 1 portie (100 g) 250 3.5 9.5 45.1 Ontbijt- en Graanproducten 250 4 10 45 Bruine bonensoep 1 bord (250 g) 120 1     Soep 48 0     bruinebonensoep 1 portie (100 g) 46 0.3 3.5 7.5 Soep 46 0 4 8 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 bulgaarse yoghurt (fruit) 1 portie (100 g) 124 4 5 17 Melk & melkproducten 124 4 5 17 bulgaarse yoghurt (mager) 1 portie (100 g) 48 0.5 5 6 Melk & melkproducten 48 1 5 6 bulgaarse yoghurt (vol) 1 portie (100 g) 89 4.7 4.8 7 Melk & melkproducten 89 5 5 7 Bulgaarse yoghurt met fruit 1 bakje (150 ml) 180 6     Melk & melkproducten 120 4     Bulgaarse yoghurt, mager 1 bakje (150 ml) 70 1     Melk & melkproducten 47 1     Bulgaarse yoghurt, vol 1 bakje (150 ml) 130 7     Melk & melkproducten 87 5

kcal lijst kilojoule.nl, calorieën, calorien, calorietabel, caloriewijzer, gratis calorietabel, calorientabel, calorieentabel, calorienwijzer, slanke recepten, calorieen, calorie, kalorie, kalorieen, kalorien, calorien, kallorie, callorie, calories, kalories, pilates, afslanken, afvallen, bereken bmi, BMI, body mass index, optimel, vifit, body mass idicator, dieet, gewicht, eetpatroon, afvallen, jojo, effect, jojoeffect, jojo-effect, overgewicht, voedingsadviezen, voeding, beweging, te zwaar, ponden kwijtraken, levenlangfit, modifast, voedsel, vetophoping, atkins, atkinsdieet, dieetpil, dieetpillen, ongezond, dikke, vette, lichaamsgewicht, buik, buikje, bierbuik, obesitas, gezonde voeding, te licht, dun, dunne, slank, slanke, snoepen, snoep, snacks, snacken, groente, fruit, vetrolletjes, lovehandles, verbranding, vetverbranding, op dieet, opdieet, dieten, voedingsadvies, mager, magere, te mager, levenswijze, lijnen, recept, vetopslag, dagmenu, vegetarisch, vlees, kip, vis, vocht, gewichtsbeheersing, afslankproducten, middelen, afslankmiddelen, vermageren, dunner worden, dikkerds, bewaaradviezen, houdbaarheidsdatum, houdbaarheid, cholestorol, vet, kcal, eiwit, eiwitten, koolhydraten, groente, fruit