|
|
|
Heeft u opmerking/suggesties of mist u een product? Mail het ons via info@kilojoule.nl 
|
Klik hier voor de complete lijst, MET ZOEK FUNCTIE! (het kan even duren voordat de lijst getoond wordt). Meer links over eten? Ga naar eten.2link.be
| |
| Naam | Portie | KCal | Vet | Eiwit | Koolh. | Productgroep | KCal per 100 | Vet % | Eiwit per 100 | Koolh. per 100 |
| A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z |
| M&M met chocolade | 1 portie (100 g) | 483 | 20.3 | 4.6 | 70.5 | Koek, gebak, snoep, ijs | 483 | 20 | 5 | 71 |
| M&M met pinda's | 1 portie (100 g) | 514 | 27.1 | 10.2 | 57.3 | Koek, gebak, snoep, ijs | 514 | 27 | 10 | 57 |
| maaltijdsoep | 1 portie (100 g) | 63 | 3 | 3 | 6 | Soep | 63 | 3 | 3 | 6 |
| Maaltijdsoep | 1 bord (250 g) | 160 | 8 | | | Soep | 64 | 3 | | |
| maanzaad | 1 portie (100 g) | 533 | 44.7 | 18 | 23.7 | Overig | 533 | 45 | 18 | 24 |
| maaslander | 1 portie (100 g) | 370 | 30 | 25 | 0 | Kaas | 370 | 30 | 25 | 0 |
| Maaslander | 1 blokje (10 g) | 35 | 3 | | | Kaas | 350 | 30 | | |
| macademia noten (geroosterd) | 1 portie (100 g) | 718 | 75.8 | 7.9 | 13.8 | Snacks, Noten, Zoutjes | 718 | 76 | 8 | 14 |
| macaroni | 1 portie (100 g) | 358 | 2 | 13 | 72 | Aardappelen. rijst. pasta | 358 | 2 | 13 | 72 |
| macaroni (gekookt) | 1 portie (100 g) | 141 | 0.7 | 4.8 | 28.3 | Aardappelen. rijst. pasta | 141 | 1 | 5 | 28 |
| macaroni (volkoren, droog) | 1 portie (100 g) | 348 | 1.4 | 14.6 | 75 | Aardappelen. rijst. pasta | 348 | 1 | 15 | 75 |
| macaroni (volkoren, gekookt) | 1 portie (100 g) | 124 | 0.5 | 5.3 | 26.5 | Aardappelen. rijst. pasta | 124 | 1 | 5 | 27 |
| Macaroni met ham en kaas | 1 opschepl. (50 g) | 50 | 2 | | | Gerechten (gemiddeld) | 100 | 4 | | |
| Macaroni, gekookt | 1 opschepl. (50 g) | 45 | 0 | | | Aardappelen. rijst. pasta | 90 | 0 | | |
| Macaroni, ongekookt | 1 kopje (70 g) | 240 | 0 | | | Aardappelen. rijst. pasta | 343 | 0 | | |
| Madeira | 1 glas (50 ml) | 85 | 0 | | | Alcoholische dranken | 170 | 0 | | |
| madeira | 1 glas (100 ml) | 166 | 0 | 0 | 10 | Alcoholische dranken | 166 | 0 | 0 | 10 |
| mais | 1 portie (100 g) | 114 | 1 | 3.3 | 23 | Ontbijt- en Graanproducten | 114 | 1 | 3 | 23 |
| maisgriesmeel | 1 portie (100 g) | 357 | 1.1 | 8.8 | 78 | Ontbijt- en Graanproducten | 357 | 1 | 9 | 78 |
| maiskorrels | 1 portie (100 g) | 70 | 1.3 | 2.7 | 12 | Ontbijt- en Graanproducten | 70 | 1 | 3 | 12 |
| maizena | 1 portie (100 g) | 337 | 0.1 | 0 | 84 | Ontbijt- en Graanproducten | 337 | 0 | 0 | 84 |
| Maizena | 1 eetlepel (7 g) | 25 | 0 | | | Ontbijt- en Graanproducten | 357 | 0 | | |
| maizena -Honig | 1 opschepl. (50 g) | 320 | | 4 | 66 | Aardappelen. rijst. pasta | 640 | | 8 | 132 |
| Naam | Portie | KCal | Vet | Eiwit | Koolh. | Productgroep | KCal per 100 | Vet % | Eiwit per 100 | Koolh. per 100 |
| A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z |
| makaron | 1 portie (100 g) | 393 | 13 | 4 | 65 | Overig | 393 | 13 | 4 | 65 |
| makreel | 1 portie (100 g) | 158 | 10 | 17 | 0 | Vis, schaal- en schelpdieren | 158 | 10 | 17 | 0 |
| Mandarijn op siroop | 1 bakje (125 g) | 70 | 0 | | | Fruit en Vruchtenconserven | 56 | 0 | | |
| mandarijnen op siroop | 1 portie (100 g) | 56 | 0 | 0 | 14 | Fruit en Vruchtenconserven | 56 | 0 | 0 | 14 |
| Mango chutney | 1 eetlepel (15 g) | 20 | 0 | | | Jus, hartige sauzen | 133 | 0 | | |
| mangochutney | 1 portie (100 g) | 208 | 0 | 0 | 52 | Overig | 208 | 0 | 0 | 52 |
| marcassin | 1 portie (100 g) | 104 | 2 | 21 | 0.4 | Overig | 104 | 2 | 21 | 0 |
| maredsous | 1 portie (100 g) | 315 | 24.5 | 23 | 0.5 | Overig | 315 | 25 | 23 | 1 |
| Margarine | 1 eetlepel (15 g) | 110 | 12 | | | Boter, margarine, olie en vet | 733 | 80 | | |
| margarine (60-70% vet) | 1 portie (100 g) | 589 | 65 | 0.2 | 0.8 | Boter, margarine, olie en vet | 589 | 65 | 0 | 1 |
| margarine (dieet) | 1 portie (100 g) | 748 | 82.8 | 0.2 | 0.6 | Boter, margarine, olie en vet | 748 | 83 | 0 | 1 |
| margarine (gezouten) | 1 portie (100 g) | 747 | 83 | 0 | 0 | Boter, margarine, olie en vet | 747 | 83 | 0 | 0 |
| marmelade | 1 portie (100 g) | 246 | 0 | 0.3 | 66.3 | Suiker, zoet beleg, zoete saus | 246 | 0 | 0 | 66 |
| marmite (gist extract) | 1 portie (100 g) | 166 | 0.1 | 41.4 | 0 | Ontbijt- en Graanproducten | 166 | 0 | 41 | 0 |
| marsepein | 1 portie (100 g) | 360 | 8 | 8 | 64 | Koek, gebak, snoep, ijs | 360 | 8 | 8 | 64 |
| marshmellows | 1 portie (100 g) | 328 | 0 | 2 | 80 | Koek, gebak, snoep, ijs | 328 | 0 | 2 | 80 |
| mascarpone | 1 portie (100 g) | 457 | 46.5 | 5.2 | 4.3 | Overig | 457 | 47 | 5 | 4 |
| matse | 1 portie (100 g) | 325 | 1 | 11 | 68 | Brood, beschuit, toastjes | 325 | 1 | 11 | 68 |
| Mayonaise | 1 eetlepel (15 g) | 110 | 12 | | | Jus, hartige sauzen | 733 | 80 | | |
| Mayonaise, halfvet | 1 eetlepel (15 g) | 60 | 6 | | | Jus, hartige sauzen | 400 | 40 | | |
| meergranenbrood | 1 portie (100 g) | 212 | 1.8 | 8.4 | 40.5 | Brood, beschuit, toastjes | 212 | 2 | 8 | 41 |
| melassestroop | 1 portie (100 g) | 266 | 0.1 | 0 | 68.8 | Suiker, zoet beleg, zoete saus | 266 | 0 | 0 | 69 |
| melk (halfvol, gecondens.) | 1 glas (100 ml) | 118 | 4 | 8.4 | 12 | Melk & melkproducten | 118 | 4 | 8 | 12 |
| melk (halfvolle) | 1 glas (100 ml) | 50 | 1.5 | 4 | 5 | Melk & melkproducten | 50 | 2 | 4 | 5 |
| melk (magere) | 1 glas (100 ml) | 33 | 0.1 | 3.2 | 4.9 | Melk & melkproducten | 33 | 0 | 3 | 5 |
| melk (vol, gecondens.) | 1 glas (100 ml) | 138 | 7.9 | 7 | 9.7 | Melk & melkproducten | 138 | 8 | 7 | 10 |
| melk (volle) | 1 glas (100 ml) | 64 | 3.6 | 3.2 | 4.7 | Melk & melkproducten | 64 | 4 | 3 | 5 |
| Melk, halfvol | 1 glas (150 ml) | 65 | 2 | | | Melk & melkproducten | 43 | 1 | | |
| Melk, mager | 1 glas (150 ml) | 55 | 0 | | | Melk & melkproducten | 37 | 0 | | |
| Melk, vol | 1 glas (150 ml) | 95 | 5 | | | Melk & melkproducten | 63 | 3 | | |
| meloen (honing) | 1 portie (100 g) | 28 | 0 | 1 | 6 | Fruit en Vruchtenconserven | 28 | 0 | 1 | 6 |
| meloen (water) | 1 portie (100 g) | 24 | 0 | 1 | 5 | Fruit en Vruchtenconserven | 24 | 0 | 1 | 5 |
| Meloenblokjes op siroop | 1 bakje (125 g) | 95 | 0 | | | Fruit en Vruchtenconserven | 76 | 0 | | |
| Naam | Portie | KCal | Vet | Eiwit | Koolh. | Productgroep | KCal per 100 | Vet % | Eiwit per 100 | Koolh. per 100 |
| A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z |
| Mergpijpje | 1 stuks (30 g) | 130 | 7 | | | Koek, gebak, snoep, ijs | 433 | 23 | | |
| mergpijpje | 1 portie (100 g) | 443 | 24.3 | 6.6 | 49.5 | Koek, gebak, snoep, ijs | 443 | 24 | 7 | 50 |
| mie (chinese eier-, droog) | 1 portie (100 g) | 381 | 4.2 | 14.1 | 71.1 | Aardappelen. rijst. pasta | 381 | 4 | 14 | 71 |
| mie (chinese eier-, gekookt) | 1 portie (100 g) | 133 | 1.5 | 4.8 | 24.8 | Aardappelen. rijst. pasta | 133 | 2 | 5 | 25 |
| mie (droog) | 1 portie (100 g) | 371 | 1.6 | 12.8 | 74.7 | Aardappelen. rijst. pasta | 371 | 2 | 13 | 75 |
| mie (gekookt) | 1 portie (100 g) | 141 | 0.7 | 4.8 | 28.3 | Aardappelen. rijst. pasta | 141 | 1 | 5 | 28 |
| Mie, gekookt | 1 opschepl. (50 g) | 45 | 0 | | | Aardappelen. rijst. pasta | 90 | 0 | | |
| Miehoen, gekookt | 1 opschepl. (50 g) | 75 | 0 | | | Aardappelen. rijst. pasta | 150 | 0 | | |
| mierik | 1 portie (100 g) | 63 | 0.3 | 2.8 | 12.4 | Overig | 63 | 0 | 3 | 12 |
| mihoen | 1 portie (100 g) | 144 | 0 | 3 | 33 | Overig | 144 | 0 | 3 | 33 |
| Milkshake | 1 glas (150 ml) | 140 | 3 | | | Melk & melkproducten | 93 | 2 | | |
| milkshake (gem.) | 1 glas (100 ml) | 88 | 2.3 | 4.6 | 12.1 | Melk & melkproducten | 88 | 2 | 5 | 12 |
| Milky Way | 1 stuks (30 g) | 130 | 5 | | | Koek, gebak, snoep, ijs | 433 | 17 | | |
| Milky Way, icecream | 1 stuks (30 g) | 95 | 5 | | | Koek, gebak, snoep, ijs | 317 | 17 | | |
| minarine alpro | 1 portie (100 g) | 362 | 39.5 | 1.5 | 0 | Overig | 362 | 40 | 2 | 0 |
| Mineraalwater | 1 glas (150 ml) | 0 | 0 | | | Koffie, thee, sap, fris, water | 0 | 0 | | |
| Minestronesoep | 1 bord (250 g) | 180 | 5 | | | Soep | 72 | 2 | | |
| minestronesoep | 1 portie (100 g) | 74 | 2 | 5 | 9 | Soep | 74 | 2 | 5 | 9 |
| minibossnature | 1 portie (100 g) | 120 | 3.5 | 3.5 | 18.5 | Overig | 120 | 4 | 4 | 19 |
| minipizza | 1 portie (100 g) | 287 | 11 | 12 | 35 | Snacks, Noten, Zoutjes | 287 | 11 | 12 | 35 |
| miso | 1 portie (100 g) | 116 | 5 | 11.7 | 6.2 | Overig | 116 | 5 | 12 | 6 |
| mispel | 1 portie (100 g) | 48 | 0.4 | 0.4 | 10.6 | Overig | 48 | 0 | 0 | 11 |
| mokkataart | 1 portie (100 g) | 477 | 33 | 5 | 40 | Koek, gebak, snoep, ijs | 477 | 33 | 5 | 40 |
| monchou | 1 portie (100 g) | 332 | 32.7 | 8.5 | 1 | Kaas | 332 | 33 | 9 | 1 |
| mortadella | 1 portie (100 g) | 345 | 32.8 | 12.4 | 0 | Kaas | 345 | 33 | 12 | 0 |
| mosselen | 1 portie (100 g) | 49 | 1 | 10 | 0 | Vis, schaal- en schelpdieren | 49 | 1 | 10 | 0 |
| mosselen (gebakken) | 1 portie (100 g) | 314 | 2 | 19 | 2 | Vis, schaal- en schelpdieren | 314 | 2 | 19 | 2 |
| mosterd (Dijon) | 1 portie (100 g) | 155 | 11.6 | 6.8 | 5.6 | Overig | 155 | 12 | 7 | 6 |
| mosterd (Franse, mild) | 1 portie (100 g) | 119 | 7.4 | 6 | 6.7 | Overig | 119 | 7 | 6 | 7 |
| mosterd (Groninger, grove) | 1 portie (100 g) | 152 | 10.1 | 6.9 | 8.2 | Overig | 152 | 10 | 7 | 8 |
| mosterd (Hollandse) | 1 portie (100 g) | 145 | 9.2 | 6.2 | 9.1 | Overig | 145 | 9 | 6 | 9 |
| mosterdzaad (gedroogd) | 1 portie (100 g) | 469 | 28.8 | 24.9 | 34.9 | Overig | 469 | 29 | 25 | 35 |
| moussaka | 1 portie (100 g) | 93 | 5 | 4.5 | 7.5 | Overig | 93 | 5 | 5 | 8 |
| Naam | Portie | KCal | Vet | Eiwit | Koolh. | Productgroep | KCal per 100 | Vet % | Eiwit per 100 | Koolh. per 100 |
| A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z |
| Moussaka | 1 opschepl. (50 g) | 50 | 2 | | | Gerechten (gemiddeld) | 100 | 4 | | |
| mozzarella (light) | 1 portie (100 g) | 254 | 15.9 | 24.3 | 2.8 | Kaas | 254 | 16 | 24 | 3 |
| mozzarella (vol) | 1 portie (100 g) | 281 | 21.6 | 19.4 | 2.2 | Kaas | 281 | 22 | 19 | 2 |
| muesli | 1 portie (100 g) | 374 | 8.5 | 6.5 | 68 | Ontbijt- en Graanproducten | 374 | 9 | 7 | 68 |
| muesli met suiker | 1 eetlepel (10 g) | 45 | 1 | | | Ontbijt- en Graanproducten | 450 | 10 | | |
| Muesli met suiker | 1 eetlepel (10 g) | 40 | 1 | | | Ontbijt- en Graanproducten | 400 | 10 | | |
| muesli zonder suiker | 1 eetlepel (10 g) | 40 | 1 | | | Ontbijt- en Graanproducten | 400 | 10 | | |
| Muesli zonder suiker | 1 eetlepel (5 g) | 40 | 1 | | | Ontbijt- en Graanproducten | 800 | 20 | | |
| Muesli-reep | 1 stuks (25 g) | 110 | 4 | | | Koek, gebak, snoep, ijs | 440 | 16 | | |
| muisjes | 1 portie (100 g) | 393 | 0 | 0.1 | 98.2 | Suiker, zoet beleg, zoete saus | 393 | 0 | 0 | 98 |
| Muscadet | 1 glas (100 ml) | 140 | 0 | | | Alcoholische dranken | 140 | 0 | | |
| muscatel | 1 glas (100 ml) | 139 | 0 | 0 | 12 | Overig | 139 | 0 | 0 | 12 |
|
kcal lijst kilojoule.nl, calorieën, calorien, calorietabel, caloriewijzer, gratis calorietabel, calorientabel, calorieentabel, calorienwijzer, slanke recepten, calorieen, calorie, kalorie, kalorieen, kalorien, calorien, kallorie, callorie, calories, kalories, pilates, afslanken, afvallen, bereken bmi, BMI, body mass index, optimel, vifit, body mass idicator, dieet, gewicht, eetpatroon, afvallen, jojo, effect, jojoeffect, jojo-effect, overgewicht, voedingsadviezen, voeding, beweging, te zwaar, ponden kwijtraken, levenlangfit, modifast, voedsel, vetophoping, atkins, atkinsdieet, dieetpil, dieetpillen, ongezond, dikke, vette, lichaamsgewicht, buik, buikje, bierbuik, obesitas, gezonde voeding, te licht, dun, dunne, slank, slanke, snoepen, snoep, snacks, snacken, groente, fruit, vetrolletjes, lovehandles, verbranding, vetverbranding, op dieet, opdieet, dieten, voedingsadvies, mager, magere, te mager, levenswijze, lijnen, recept, vetopslag, dagmenu, vegetarisch, vlees, kip, vis, vocht, gewichtsbeheersing, afslankproducten, middelen, afslankmiddelen, vermageren, dunner worden, dikkerds, bewaaradviezen, houdbaarheidsdatum, houdbaarheid, cholestorol, vet, kcal, eiwit, eiwitten, koolhydraten, groente, fruit