Voer uw zoekwoorden in Zoekformulier verzenden   Web www.kilojoule.nl
Heeft u opmerking/suggesties of mist u een product? Mail het ons via info@kilojoule.nl

Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z saint aubin kaas 1 portie (100 g) 343 30.6 16 0 Kaas 343 31 16 0 saint paulin 1 portie (100 g) 329 25 25 1 Overig 329 25 25 1 saksische smeerleverworst 1 portie (100 g) 326 30 12.7 1 Vleeswaren, hartig broodbeleg 326 30 13 1 salami 1 portie (100 g) 414 38 18 0 Vleeswaren, hartig broodbeleg 414 38 18 0 salami (beleg) 1 portie (100 g) 522 50 18 0 Vleeswaren, hartig broodbeleg 522 50 18 0 salami (droge & harde) 1 portie (100 g) 407 33.7 22.6 1.6 Vleeswaren, hartig broodbeleg 407 34 23 2 salami (Zwan) 1 portie (100 g) 487 46.3 17.6 0 Vleeswaren, hartig broodbeleg 487 46 18 0 sambal oelek 1 portie (100 g) 20 0 3 2 Overig 20 0 3 2 sandwichspread 1 portie (100 g) 228 18 2 14.5 Vleeswaren, hartig broodbeleg 228 18 2 15 santen kokosmelk 1 glas (100 ml) 346 34 4 6 Koffie, thee, sap, fris, water 346 34 4 6 Santen, kokosmelk 1 eetlepel (10 g) 35 3     Vegetarische producten 350 30     sardines (blik) 1 portie (100 g) 226 14 24 1 Vis, schaal- en schelpdieren 226 14 24 1 saté (kip-met saus) 1 portie (100 g) 187 11 16 6 Vlees, wild en gevogelte 187 11 16 6 saté (varkens- met saus) 1 portie (100 g) 226 15.4 15.1 6.8 Vlees, wild en gevogelte 226 15 15 7 satésaus 1 portie (100 g) 310 22.5 8.5 18.5 Jus, hartige sauzen 310 23 9 19 saucijs 1 portie (100 g) 308 24 22.2 0.9 Vlees, wild en gevogelte 308 24 22 1 saucijsjes (varken) 1 portie (100 g) 252 20 18 0 Vlees, wild en gevogelte 252 20 18 0 saucisson 1 portie (100 g) 375 34.7 15 0.7 Overig 375 35 15 1 saus napoletana 1 portie (100 g) 208 0 0 52 Jus, hartige sauzen 208 0 0 52 Saus Napoletana 1 eetlepel (10 g) 20 0     Jus, hartige sauzen 200 0     savooie kool (gekookt) 1 portie (100 g) 24 0.1 1.8 5.4 Groente, rauwkost 24 0 2 5 savooie kool (vers) 1 portie (100 g) 27 0.1 2 6.1 Groente, rauwkost 27 0 2 6 scampi 1 portie (100 g) 90 2 18 0 Vis, schaal- en schelpdieren 90 2 18 0 schaaldieren (gem.) 1 portie (100 g) 52 1.3 10 0 Vis, schaal- en schelpdieren 52 1 10 0 schapenkaas 1 portie (100 g) 341 27.8 13.9 8.9 Kaas 341 28 14 9 schapenkaas (mager) 1 portie (100 g) 318 24.1 18.4 7.1 Kaas 318 24 18 7 Schapenkaas, mager, Turkse 1 blokje (10 g) 30 2     Kaas 300 20     Schapenkaas, vet, Turkse 1 blokje (10 g) 35 3     Kaas 350 30     schapenvlees 1 portie (100 g) 293 25 17 0 Vlees, wild en gevogelte 293 25 17 0 schar (gebakken) 1 portie (100 g) 118 3.3 21.5 0.6 Gerechten (gemiddeld) 118 3 22 1 schar (gegaard) 1 portie (100 g) 117 1.5 24.2 0 Gerechten (gemiddeld) 117 2 24 0 schar (vers) 1 portie (100 g) 91 1.2 18.8 0 Gerechten (gemiddeld) 91 1 19 0 Schasliksaus 1 eetlepel (15 g) 15 0     Jus, hartige sauzen 100 0     schelvis 1 portie (100 g) 76 0.5 18 0 Vis, schaal- en schelpdieren 76 1 18 0 schelvislever 1 portie (100 g) 408 42.3 7 0 Vis, schaal- en schelpdieren 408 42 7 0 schenkel (gekookt) 1 portie (100 g) 263 14.6 30.7 0 Vlees, wild en gevogelte 263 15 31 0 schenkel (mager, gekookt) 1 portie (100 g) 201 14.6 33.6 0 Vlees, wild en gevogelte 201 15 34 0 schenkel (mager, vers) 1 portie (100 g) 128 3.9 21.8 0 Vlees, wild en gevogelte 128 4 22 0 schenkel (vers) 1 portie (100 g) 177 9.9 20.5 0 Vlees, wild en gevogelte 177 10 21 0 schijfjes kaas- room[oven/magnetron]-Bieze 1 opschepl. (50 g) 102   2.7 13 Aardappelen. rijst. pasta 204   5 26 schijfjes provençaalse kruiden en knoflook[bakken/oven]-Bieze 1 opschepl. (50 g) 84   2 17 Aardappelen. rijst. pasta 168   4 34 schijfjes spek en ui[bakken]-Bieze 1 opschepl. (50 g) 97   2.6 17.5 Aardappelen. rijst. pasta 194   5 35 schijven [friteuse]-Aviko 1 opschepl. (50 g) 130   3 19 Aardappelen. rijst. pasta 260   6 38 schijven bistro[bakken]-CêlaVita 1 opschepl. (50 g) 83   2.4 18.4 Aardappelen. rijst. pasta 166   5 37 schijven gekruide curry kreukelschijven[oven/fritrituur/bakken]-Aviko 1 opschepl. (50 g) 195   2 30.5 Aardappelen. rijst. pasta 390   4 61 schijven kreukel[frituur/oven]-Aviko 1 opschepl. (50 g) 130   3 19 Aardappelen. rijst. pasta 260   6 38 schijven pikant[frituur/oven]-mc Cain 1 opschepl. (50 g) 163   3 23 Aardappelen. rijst. pasta 326   6 46 schijven schijfjes[bakken/frituur]-CêlaVita 1 opschepl. (50 g) 80 0   17.9 Aardappelen. rijst. pasta 160 0   36 schijven spicy dollar chips[frituur/bakken]-mc Cain 1 opschepl. (50 g) 163   2.5 22.5 Aardappelen. rijst. pasta 326   5 45 schijven spicy wedges[frituur/oven]-mc Cain 1 opschepl. (50 g) 158   2.5 24.5 Aardappelen. rijst. pasta 316   5 49 schijven verse voorgebakken-Lord Chips 1 opschepl. (50 g) 134   2.3 21 Aardappelen. rijst. pasta 268   5 42 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z schnitzel (met kaas) 1 portie (100 g) 324 20 18 18 Vlees, wild en gevogelte 324 20 18 18 schnitzel (niet gepaneerd, vers) 1 portie (100 g) 119 3.1 22.8 0 Vlees, wild en gevogelte 119 3 23 0 schol 1 portie (100 g) 68 0.1 17 0 Vis, schaal- en schelpdieren 68 0 17 0 schorseneren 1 portie (100 g) 68 0 1 16 Groente, rauwkost 68 0 1 16 schotel ei en spek[bakken]-Bieze 1 opschepl. (50 g) 107   4.5 15.3 Aardappelen. rijst. pasta 214   9 31 schouderham 1 portie (100 g) 194 14 16 1 Vleeswaren, hartig broodbeleg 194 14 16 1 schuimpje 1 portie (100 g) 380 0 0 95 Koek, gebak, snoep, ijs 380 0 0 95 schwarzwaldschinken (beleg) 1 portie (100 g) 199 12 22.8 0 Vleeswaren, hartig broodbeleg 199 12 23 0 seitan 1 portie (100 g) 90 0 19.6 3 Overig 90 0 20 3 selderijsalade 1 portie (100 g) 334 34 1 6 Overig 334 34 1 6 Selderijsalade 1 opschepl. (50 g) 170 17     Snacks, Noten, Zoutjes 340 34     selderstengel 1 portie (100 g) 21 0.2 1.2 3.6 Groente, rauwkost 21 0 1 4 sesamzaad 1 portie (100 g) 614 54 26 6 Overig 614 54 26 6 Sesamzaad 1 eetlepel (15 g) 95 8     Vegetarische producten 633 53     shaslick saus 1 portie (100 g) 99 0.1 0.7 24 Suiker, zoet beleg, zoete saus 99 0 1 24 sherry 1 glas (100 ml) 111 0 0 3 Alcoholische dranken 111 0 0 3 Sherry 1 glas (50 ml) 55 0     Alcoholische dranken 110 0     shii take (gedroogd) 1 portie (100 g) 296 1 9.6 75.4 Aardappelen. rijst. pasta 296 1 10 75 shii take (gekookt) 1 portie (100 g) 55 0.2 1.6 14.2 Aardappelen. rijst. pasta 55 0 2 14 shoarma met broodje 1 portie (100 g) 236 14.9 10.8 14.7 Snacks, Noten, Zoutjes 236 15 11 15 shoarmarol 1 portie (100 g) 176 8.2 7 18.6 Snacks, Noten, Zoutjes 176 8 7 19 shoarmavlees 1 portie (100 g) 293 25 17 0 Vlees, wild en gevogelte 293 25 17 0 sinaasappelrasp 1 portie (100 g) 97 0.2 1.5 2.5 Fruit en Vruchtenconserven 97 0 2 3 sinaasappelsap 1 glas (100 ml) 39 0.2 1 9 Koffie, thee, sap, fris, water 39 0 1 9 Sinaasappelsap 1 glas (100 ml) 35 0     Koffie, thee, sap, fris, water 35 0     sinaasappelsap met vruchtvlees 1 glas (100 ml) 40 0.2 1 9 Koffie, thee, sap, fris, water 40 0 1 9 siroop met calcium 1 glas (100 ml) 204 0 0 51 Koffie, thee, sap, fris, water 204 0 0 51 siroop multivit 1 glas (100 ml) 222 0 0 55 Koffie, thee, sap, fris, water 222 0 0 55 siroop, vruchtenlimonade 1 glas (100 ml) 220 0 0 55 Koffie, thee, sap, fris, water 220 0 0 55 sjalot 1 portie (100 g) 75 0.2 1.3 17 Groente, rauwkost 75 0 1 17 sla 1 portie (100 g) 10 0 0.5 2 Groente, rauwkost 10 0 1 2 Sla, alle soorten 1 bakje (35 g) 5 0     Groente, rauwkost 14 0     slagroom (geklopt) 1 portie (100 g) 349 32.3 2 12.7 Melk & melkproducten 349 32 2 13 < Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z slagroom (ongeklopt) 1 portie (100 g) 344 35.9 2.2 3 Melk & melkproducten 344 36 2 3 Slagroom, geklopt met suiker 1 eetlepel (5 g) 15 2     Melk & melkproducten 300 40     Slagroom, ongeklopt 1 eetlepel (10 g) 35 4     Melk & melkproducten 350 40     slagroomsoesje 1 portie (100 g) 309 26.4 4.4 13.5 Koek, gebak, snoep, ijs 309 26 4 14 slagroomtaart 1 portie (100 g) 332 20 5.5 30 Koek, gebak, snoep, ijs 332 20 6 30 slakken 1 portie (100 g) 81 1 16 2 Vis, schaal- en schelpdieren 81 1 16 2 slasaus (25%) 1 portie (100 g) 279 25.8 0.7 11 Suiker, zoet beleg, zoete saus 279 26 1 11 slasaus (50%) 1 portie (100 g) 478 50 1 6 Suiker, zoet beleg, zoete saus 478 50 1 6 slasaus (light) 1 portie (100 g) 93 5 0.1 12 Suiker, zoet beleg, zoete saus 93 5 0 12 Slasaus light 1 eetlepel (15 g) 15 1     Jus, hartige sauzen 100 7     Slasaus, 25% olie 1 eetlepel (15 g) 40 4     Jus, hartige sauzen 267 27     Slasaus, 50% olie 1 eetlepel (15 g) 70 8     Jus, hartige sauzen 467 53     slavink 1 portie (100 g) 298 23.8 21.1 0 Vlees, wild en gevogelte 298 24 21 0 smarties 1 portie (100 g) 483 20.3 4.6 70.5 Koek, gebak, snoep, ijs 483 20 5 71 smeerkaas (20+) 1 portie (100 g) 185 9 18 8 Kaas 185 9 18 8 smeerkaas (30+) 1 portie (100 g) 219 15 20 1 Kaas 219 15 20 1 smeerkaas (40+) 1 portie (100 g) 251 19 19 1 Kaas 251 19 19 1 smeerkaas (volvet) 1 portie (100 g) 269 21 19 1 Kaas 269 21 19 1 snijbiet (gekookt) 1 portie (100 g) 24 0 3 3 Groente, rauwkost 24 0 3 3 snijbonen 1 portie (100 g) 16 0 2 2 Groente, rauwkost 16 0 2 2 snoek 1 portie (100 g) 82 1 18.2 0 Vis, schaal- en schelpdieren 82 1 18 0 soep (niet gebonden) 1 portie (100 g) 29 1 1 4 Soep 29 1 1 4 Soep, gemiddeld 1 bord (250 g) 70 2     Soep 28 1     soepgroenten 1 portie (100 g) 32 0 2 6 Groente, rauwkost 32 0 2 6 soepstengel 1 portie (100 g) 360 4 14 67 Brood, beschuit, toastjes 360 4 14 67 sojabonen 1 portie (100 g) 171 7.6 15.2 10.4 Groente, rauwkost 171 8 15 10 sojabrokjes 1 portie (100 g) 114 0.3 17.2 10.6 Overig 114 0 17 11 sojadessert choco (Alpro) 1 portie (100 g) 81 1.8 3 13.1 Overig 81 2 3 13 sojadessert vanille (Alpro) 1 portie (100 g) 81 1.8 3 13.1 Overig 81 2 3 13 sojamelk 1 portie (100 g) 42 2.6 3.6 1 Melk & melkproducten 42 3 4 1 Sojamelk 1 glas (150 g) 60 4     Vegetarische producten 40 3     Sojasaus 1 eetlepel (15 g) 20 0     Jus, hartige sauzen 133 0     sojasaus 1 portie (100 g) 120 0 12 18 Suiker, zoet beleg, zoete saus 120 0 12 18 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z sojascheuten 1 portie (100 g) 31 0.5 2 4.6 Suiker, zoet beleg, zoete saus 31 1 2 5 spaghetti (droog) 1 portie (100 g) 371 1.6 12.8 74.7 Aardappelen. rijst. pasta 371 2 13 75 spaghetti (gekookt) 1 portie (100 g) 141 0.7 4.8 28.3 Aardappelen. rijst. pasta 141 1 5 28 spaghetti (volkoren, droog) 1 portie (100 g) 348 1.4 14.6 75.6 Aardappelen. rijst. pasta 348 1 15 76 spaghetti (volkoren, gekookt) 1 portie (100 g) 124 0.5 5.3 26.5 Aardappelen. rijst. pasta 124 1 5 27 Spaghetti Bolognese 1 opschepl. (50 g) 55 2     Gerechten (gemiddeld) 110 4     Spaghetti, gekookt 1 opschepl. (50 g) 45 0     Aardappelen. rijst. pasta 90 0     Spaghetti, ongekookt 1 opschepl. (50 g) 240 0     Eieren & Eiergerechten 480 0     Sparerib 1 stuks (25 g) 75 6     Vlees, wild en gevogelte 300 24     sparerib 1 portie (100 g) 308 24 22.2 0.9 Vlees, wild en gevogelte 308 24 22 1 speculaas 1 portie (100 g) 493 20 5.2 73 Koek, gebak, snoep, ijs 493 20 5 73 speculaas (gevuld) 1 portie (100 g) 488 27 8.6 52.8 Koek, gebak, snoep, ijs 488 27 9 53 spek (gegrilld) 1 portie (100 g) 264 22 16 0 Vlees, wild en gevogelte 264 22 16 0 spek (gezouten) 1 portie (100 g) 522 53.3 10.6 0 Vlees, wild en gevogelte 522 53 11 0 spek (mager) 1 portie (100 g) 424 36 26 0 Vlees, wild en gevogelte 424 36 26 0 spek (vers) 1 portie (100 g) 505 45 25 0 Vlees, wild en gevogelte 505 45 25 0 spekkie 1 portie (100 g) 352 0 6 82 Koek, gebak, snoep, ijs 352 0 6 82 speklapje 1 portie (100 g) 424 36 26 0 Vlees, wild en gevogelte 424 36 26 0 sperziebonen (gekookt) 1 portie (100 g) 24 0 2.3 3.8 Groente, rauwkost 24 0 2 4 spinazie 1 portie (100 g) 24 0 3 3 Groente, rauwkost 24 0 3 3 spinazie à la crême 1 portie (100 g) 68 4 3 5 Groente, rauwkost 68 4 3 5 Spinazie, rauw 1 bakje (35 g) 5 0     Groente, rauwkost 14 0     spirelli 1 portie (100 g) 349 1.4 12 72 Overig 349 1 12 72 spitskool (rauw) 1 portie (100 g) 37 1 3 4 Groente, rauwkost 37 1 3 4 Spitskool, rauw 1 bakje (50 g) 20 0     Groente, rauwkost 40 0     spliterwten (gekookt) 1 portie (100 g) 118 0.4 8.3 21.1 Groente, rauwkost 118 0 8 21 spliterwten (ongekookt) 1 portie (100 g) 341 1.2 24.6 60.4 Groente, rauwkost 341 1 25 60 sprits 1 portie (100 g) 539 31.4 5.5 58.7 Koek, gebak, snoep, ijs 539 31 6 59 Sprits 1 stuks (25 g) 130 8     Koek, gebak, snoep, ijs 520 32     sprot (gebakken) 1 portie (100 g) 334 26.2 21.6 3 Vis, schaal- en schelpdieren 334 26 22 3 spruiten 1 portie (100 g) 53 1 4 7 Groente, rauwkost 53 1 4 7 steur (gegaard) 1 portie (100 g) 135 5.1 20.7 0 Vis, schaal- en schelpdieren 135 5 21 0 steur (gerookt) 1 portie (100 g) 173 4.4 31.2 0 Vis, schaal- en schelpdieren 173 4 31 0 Naam Portie KCal Vet Eiwit Koolh. Productgroep KCal per 100 Vet % Eiwit per 100 Koolh. per 100 A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z stilton 1 portie (100 g) 464 40 26 0 Overig 464 40 26 0 stokbrood 1 portie (100 g) 259 2.1 8.1 52 Brood, beschuit, toastjes 259 2 8 52 stokvis (gedroogde kabeljauw) 1 portie (100 g) 290 2.4 62.8 0 Vis, schaal- en schelpdieren 290 2 63 0 strooi-aroma 1 portie (100 g) 1 0 0.2 0.2 Overig 1 0 0 0 stroop 1 portie (100 g) 288 0 0 72 Suiker, zoet beleg, zoete saus 288 0 0 72 Stroop 1 eetlepel (15 g) 45 0     Suiker, zoet beleg, zoete saus 300 0     Stroopwafel 1 stuks (30 g) 130 5     Koek, gebak, snoep, ijs 433 17     Studentenhaver 1 eetlepel (20 g) 95 6     Snacks, Noten, Zoutjes 475 30     studentenhaver 1 portie (100 g) 468 32.4 8.8 35.3 Koek, gebak, snoep, ijs 468 32 9 35 sucadelappen 1 portie (100 g) 248 13 33 0 Vlees, wild en gevogelte 248 13 33 0 suiker 1 portie (100 g) 400 0 0 100 Suiker, zoet beleg, zoete saus 400 0 0 100 Suiker 1 eetlepel (15 g) 60 0     Suiker, zoet beleg, zoete saus 400 0     suikerbrood 1 portie (100 g) 294 1.5 6.1 64 Brood, beschuit, toastjes 294 2 6 64 suikermeloen 1 portie (100 g) 28 0 0.9 6.3 Fruit en Vruchtenconserven 28 0 1 6 sultana 1 portie (100 g) 378 6.8 6.6 72.8 Koek, gebak, snoep, ijs 378 7 7 73 surimi (krabsticks) 1 portie (100 g) 89 2.3 17 0 Vis, schaal- en schelpdieren 89 2 17 0

kcal lijst kilojoule.nl, calorieën, calorien, calorietabel, caloriewijzer, gratis calorietabel, calorientabel, calorieentabel, calorienwijzer, slanke recepten, calorieen, calorie, kalorie, kalorieen, kalorien, calorien, kallorie, callorie, calories, kalories, pilates, afslanken, afvallen, bereken bmi, BMI, body mass index, optimel, vifit, body mass idicator, dieet, gewicht, eetpatroon, afvallen, jojo, effect, jojoeffect, jojo-effect, overgewicht, voedingsadviezen, voeding, beweging, te zwaar, ponden kwijtraken, levenlangfit, modifast, voedsel, vetophoping, atkins, atkinsdieet, dieetpil, dieetpillen, ongezond, dikke, vette, lichaamsgewicht, buik, buikje, bierbuik, obesitas, gezonde voeding, te licht, dun, dunne, slank, slanke, snoepen, snoep, snacks, snacken, groente, fruit, vetrolletjes, lovehandles, verbranding, vetverbranding, op dieet, opdieet, dieten, voedingsadvies, mager, magere, te mager, levenswijze, lijnen, recept, vetopslag, dagmenu, vegetarisch, vlees, kip, vis, vocht, gewichtsbeheersing, afslankproducten, middelen, afslankmiddelen, vermageren, dunner worden, dikkerds, bewaaradviezen, houdbaarheidsdatum, houdbaarheid, cholestorol, vet, kcal, eiwit, eiwitten, koolhydraten, groente, fruit